Pilates – Body Relax – L.I.A
🔸 Pilates (tous niveaux) Le Pilates est une méthode d’entraînement physique douce qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique, dans laquelle on allie une respiration profonde avec des exercices physiques. 🔸 Body Relax (Relaxation, Assouplissements) Cours Lire la suite…