Le mot Zumba en espagnol signifie “bouger vite et s’amuser”. Elle nous transporte avec ses rythmes latins endiablés et ensoleillés (salsa, merengue, cumbia, calypso, reggaeton, etc…) et nous propose ainsi un excellent exercice cardiovasculaire. Grâce à sa musique dynamique, entraînante et festive, elle est tout autant bénéfique pour le corps que pour le moral.

Zumba Classique

Idéal pour tout le monde ! Chaque cours de Zumba est conçu pour que vous vous défouliez tous ensemble.

Avantages : Un entraînement complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité, un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session.

Zumba Gold

Idéal pour les seniors qui recherchent un cours Zumba alternatif recréant les mouvements originaux que l’on aime tant, mais avec une intensité moindre.

Avantages  : Votre cours porte sur tous les éléments de la remise en forme : les exercices cardio-vasculaires, l’entraînement musculaire, la flexibilité et l’équilibre !

Zumba Kids

Idéal pour les jeunes fans de Zumba. Les enfants de 7 à 13 ans peuvent pratiquer une activité physique et se défouler au rythme de leur musique préférée.

Avantages : Aide à developper un style de vie sain et incorpore le fitness comme faisant partie naturellement des vies des enfants en rendant le fitness amusant. Les cours se composent d’éléments clés du developpement de l’enfant comme le leadership, le respect, l’esprit d’équipe, la confiance, l’estime de soi, la mémoire, la créativité, la coordination, la conscience culturelle.

Intervenantes

Zumba kids (Enfants) et Zumba Gold :

Agnès Ahlam (danseuse professionnelle, instructrice certifié Zumba)

Zumba Adultes :

Anthony

Planning

Horaire Niveau A partir du : Lieu Prix/an
Mardi

10h00 – 11h00

Gold

Séniors

Mardi 3 septembre 2019 Complexe Sportif

Jean-Louis Bertrand

Salle Polyvalente

175 €

détails

Samedi

12h00 – 13h00

Adultes Samedi 7 septembre 2019 Complexe Sportif

Jean-Louis Bertrand

Salle Comb 2

175 €

détails

Samedi

11h00 – 12h00

Kids

Enfants

+ 7 ans

Samedi 7 septembre 2019 Complexe Sportif

Jean-Louis Bertrand

Salle de Danse

175 €

détails

Photos et Vidéos

Zumba Kids

Gala Makadanse 2019
Cours 2018-19

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