Nouveau cette saison 2019>20 !!

Nia : « Now I Am » est une fusion ludique et créative de Danse, d’Arts Martiaux et de Yoga ». Une activité plus expressive qui tonifie le corps, et procure un bien-être intérieur.

Le Nia a été créée en 1983 par Debbie Rosas et Carlos AyaRosas, qui représentait initialement l’aérobic sans-impact. Le Nia est une alternative de santé et de remise en forme apparue dans les années 80 et qui a évolué pour inclure des pratiques et des enseignements neurologiques intégratifs. La technique du Nia est basée sur l’idée que, grâce au mouvement, nous trouvons la santé et alignons corps, esprit et émotions. Il combine les mouvements et les philosophies des arts martiaux, des arts de la danse et des arts de la guérison. Aujourd’hui, le NIA est un programme de mise en forme à la fois physique & spirituelle 

Connectez-vous avec votre corps et vos sens … un peu d’exercice, faites une belle danse libre et beaucoup de sensations … laissez-vous aller & amusons-nous

Intervenante

Estelle C.

Planning

Horaire Niveau A partir du : Lieu Prix/an
Vendredi

10h00 – 11h00

Adultes Vendredi 6 septembre 2019 Complexe Sportif

Jean-Louis Bertrand

Salle Comb 2

200 €

détails

Samedi

11h30 – 12h30

Adultes Samedi 7 septembre 2019 Complexe Sportif

Jean-Louis Bertrand

Salle Comb 2

200 €

détails

Vidéos

Interview de la prof, Estelle